甘酒ダイエット方法

甘酒ダイエット方法


甘酒ダイエットがあるのですか！！

甘酒は
こんなダイエット法があると知る前から
毎朝、朝ごはんと一緒に飲んでいますが
痩せません！

もう数年飲んでます！


酒粕ではなく米麹の甘酒です。


方法は
朝食の代わりに飲むとか・・・

そりゃ痩せるわ・・・

カロリー抑えてるんだもん。

私は朝ごはんと一緒に飲んでました。

タグ：朝食 甘酒ダイエット

ロングブレスダイエット方法

巷にはいろいろなダイエットの方法があります。

流行り廃りもあって、
どれにしようか悩むところですが、
自分が続けられる方法を選ぶのが一番です。


予算の都合もあるので、
できるだけお金をかけずに痩せたいと思うのなら
ロングブレスがオススメです。


一時のブームは去った感じではありますが、
身体ひとつで出来るのが良いですね。

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タグ：ロングブレス ダイエット方法 ロングブレスダイエット

太もも ダイエット 方法

太ももをダイエットする方法は、
もうこれが一番かと・・・

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真面目に毎日トレーニングすれば
太もも細くなります。

筋肉が付きすぎて太くなるのではないかと
心配している人も多いようですが、
アスリート並みの激しい鍛え方をしない限り、パンパンに太くはなりません。

1日300回程度なら大丈夫。

私は毎日続けて3か月。
履いているジーパンの太もも部分、
ゆるゆるになりました。

タグ：方法 ダイエット 太もも