逆立ちダイエット方法

逆立ちダイエット方法


1分間の逆立ちを

毎日2回するだけのダイエット法。


簡単ではありますが、

逆立ちするのって、勇気がいる。



慣れている人には簡単かもしれませんが、

大人になって逆立ち慣している人って

そんなにはいないと思う・・・





壁に向かって、バン！！

何度もトライ。


数十回目にして

逆立ちらしきものができました！！




でも、

結構ツライ。

バランスとるのが難しい。



子供の頃は簡単に出来ていたような気がするのにな・・・









まずは９日間！目標-４kg？豆乳クッキーダイエット